Facebook e junk food: un’alleanza micidiale

Facebook e junk food: un’alleanza micidiale
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Anche voi siete tra i milioni di persone nel mondo che ogni giorno passano un po’ della propria giornata su Facebook? Allora dovete sapere che potreste presto ritrovarvi con qualche chilo di troppo.

A dirlo sono i ricercatori delle università di Pittsburgh e della Columbia, i quali hanno evidenziato un sorprendente rapporto di causa-effetto tra l’utilizzo frequente dei social network e l’aumento di peso dei loro utenti.

Ma al contrario di quanto si potrebbe pensare, stavolta non è l’eccessiva sedentarietà a cui il web ci espone la causa dell’adipe in eccesso. Stando a quanto emerge dallo studio condotto dai ricercatori statunitensi, infatti, a fare ingrassare gli assidui frequentatori di Facebook, Twitter e degli altri social sarebbe una crescita dell’autostima che nascerebbe proprio davanti al monitor del proprio pc.

Ad essere maggiormente esposto a questo innalzamento di amor proprio sarebbe chi ha nella propria cerchia di amici in rete i parenti o comunque persone che si conoscono e frequentano davvero nella realtà. Interagire online con tali persone farebbe instaurare una sorta di confidenza, al contempo facendo scendere la personale soglia di autocontrollo.

E’ a questo punto che scatterebbe una grande apertura verso il junk-food: più si chatta e più si ingurgitano patatine, cioccolato e snack poco salutari. In pratica ci si rilassa tra un pettegolezzo ed una confidenza, e proprio questa eccessiva distensione mentale andrebbe a tutto discapito della linea, che dopo un po’ risulterebbe evidentemente appesantita.

Inoltre, ad essere a rischio è anche la salute. Ricordiamo infatti che il cosiddetto cibo spazzatura produce effetti negativi non solo sul fisico, ma è all’origine di diverse patologie. Pertanto, qualche ora in meno online è vivamente consigliata.

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